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Auteur/autrice : Eva

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Eva16 septembre 202517 octobre 2025

Pourquoi utiliser un mantra en méditation ? Répéter un mantra pendant une séance de méditation, ce n’est pas une simple…

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Eva13 septembre 202517 octobre 2025

Pourquoi vouloir se mettre sur la tête ? La posture sur la tête, connue en sanskrit sous le nom de…

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Un transit ralenti ? Le yoga peut vous aider Ballonnement, sensation de lourdeur, ventre gonflé… La constipation est un trouble…

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Eva12 septembre 202513 octobre 2025

Qu’est-ce que la posture du sphinx ? La posture du sphinx, ou salamba bhujangasana en sanskrit, est une variante douce…

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Eva9 septembre 202524 septembre 2025

Pourquoi le yoga peut soulager naturellement la constipation La constipation touche une part non négligeable de la population, et ce…

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Eva8 septembre 202524 septembre 2025

Le yoga naturiste : quand la pratique se fait sans vêtements Si pratiquer nu en groupe semble de prime abord…

Purge intestinale maison : méthodes naturelles inspirées de l’ayurvéda
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Eva7 septembre 202513 octobre 2025

Pourquoi envisager une purge intestinale naturelle ? Notre système digestif est comparable à un moteur : pour qu’il fonctionne de façon…

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