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Comprendre l'importance de l'hydratation de la peau L’hydratation de la peau est une étape essentielle dans toute routine de soins,…

Une boussole francophone dans l’univers du yoga Quand on commence à plonger dans l’univers du yoga, on est vite submergé·e…

Le moment d’après : pourquoi il est essentiel Vous venez de terminer votre séance de yoga. Votre respiration est calme,…

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Pourquoi nos sinus se bouchent-ils ? Nez bouché, pression dans les joues, maux de tête sourds… Si vous avez déjà…

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Qu’est-ce que Padmasana, la posture du lotus ? Padmasana, ou la posture du lotus, est une position assise emblématique du yoga…

La salutation à la lune : une séquence au féminin Alors que la salutation au soleil est bien connue des…

Qu’est-ce que le lavage intestinal à l’eau salée ? Le nettoyage des intestins à l’eau salée, aussi appelé Salt Water…

Pourquoi la posture du corbeau fascine autant ? Lorsqu’on découvre la posture du corbeau, ou Bakasana en sanskrit, il y…