Catégorie : Postures de Yoga

Une serviette de yoga, pourquoi faire ? Lorsqu’on débute une pratique de yoga régulière, l’attention est souvent focalisée sur le…

Pourquoi intégrer la posture de la sauterelle dans votre pratique ? La posture de la sauterelle, ou Salabhasana en sanskrit, est…

Qu’est-ce que Padmasana, la posture du lotus ? Padmasana, ou la posture du lotus, est une position assise emblématique du yoga…

La salutation à la lune : une séquence au féminin Alors que la salutation au soleil est bien connue des…

Pourquoi la posture du corbeau fascine autant ? Lorsqu’on découvre la posture du corbeau, ou Bakasana en sanskrit, il y…

Pourquoi vouloir se mettre sur la tête ? La posture sur la tête, connue en sanskrit sous le nom de…

Un transit ralenti ? Le yoga peut vous aider Ballonnement, sensation de lourdeur, ventre gonflé… La constipation est un trouble…

Qu’est-ce que la posture du sphinx ? La posture du sphinx, ou salamba bhujangasana en sanskrit, est une variante douce…

Gomukhasana, une posture de torsion aux mille facettes Gomukhasana, ou « posture de la tête de vache », est une…

Pourquoi le yoga peut soulager naturellement la constipation La constipation touche une part non négligeable de la population, et ce…