Catégorie : Postures de Yoga

Pourquoi le yoga peut soulager naturellement la constipation La constipation touche une part non négligeable de la population, et ce…

Le yoga naturiste : quand la pratique se fait sans vêtements Si pratiquer nu en groupe semble de prime abord…

Pourquoi intégrer une stretching ball dans une pratique de yoga douce ? La stretching ball, souvent appelée balle de gym…

Pourquoi la posture du pigeon mérite votre attention La posture du pigeon – Eka Pada Rajakapotasana – est l’une des…

Pourquoi la posture du cobra peut faire plus de mal que de bien La posture du cobra – Bhujangasana –…

Pourquoi la fente haute est un excellent outil pour ouvrir les hanches La mobilité des hanches est souvent négligée, alors…

Le yoga des 5 Tibétains est une pratique ancestrale, accessible et puissante, souvent qualifiée de « fontaine de jouvence »…

Quand on commence à pratiquer le yoga, on se retrouve rapidement face à une série de noms de postures imprononçables…

Pourquoi Padmasana est plus qu’une simple posture de yoga ? Si vous méditez régulièrement, vous avez probablement entendu parler de…

Pas de baguette magique, mais une régularité payante Si vous pratiquez le yoga depuis quelque temps, ou que vous envisagez…