Les bienfaits de la posture du diamant après les repas
Pourquoi pratiquer la posture du diamant après les repas ? Il est facile de sous-estimer le pouvoir d’une posture aussi…
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Pourquoi pratiquer la Salutation à la Lune le soir ? Contrairement à la salutation au soleil (Surya Namaskar), dynamique et…
Le réveil sonne, les paupières encore lourdes, et l’envie pressante de se rendormir pointe le bout de son nez. Pourtant,…
Aux origines de la salutation au soleil La salutation au soleil, ou Surya Namaskara, est sans doute l’un des enchaînements…
Pourquoi pratiquer la posture du dauphin ? La posture du dauphin (ou Ardha Pincha Mayurasana) est une variante modifiée de la…